为什么现在这么多人不孕？避免此类情况，日常生活要注意这些！

昨天分享了不孕症的案例，很多小伙伴问到：

为什么现在这么多人不孕呢？怎样做可以减少这种情况出现的几率呢？

今天就跟大家说一说不孕的常见原因与日常保健的方式：

  致病原因  

➡️卵巢局部因素：

具体包括如先天性无卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢等。

➡️全身性疾患：

具体包括如重度营养不良、慢性疾病、甲状腺功能低下或亢进、糖尿病等。

  临床表现  

原发性不孕症的临床表现是：

婚后从未避孕而未受孕。

继发性不孕症的临床表现是：

曾有过妊娠而后并未避孕，连续2年以上不孕。

  日常生活建议 

• 减少手术，重视第一胎的人流：
  

  重视第一次人流，对预防不孕症是有重要意义的。

• 早发现、早治疗：

  引起不孕不育的疾病：

  如盆腔炎没有在急性期和慢性期及时认真治疗，就可能会造成输卵管不通，因此而不孕。

• 注愈自我保护：

  接触放射线、有毒物质等特殊工作的人，应认真采取保护措施，使不孕的因素降低到最低限度。

  另外要养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴。

• 保持心情愉快，减少精神紧张：

  盼子太心切，反而不易怀孕；
  

  精神紧张会干扰神经内分泌功能，影响受孕。

  因此切忌急躁、自卑及精神紧张。

  饮食建议  

按时吃早餐：

不吃早餐可能会导致不孕症。

睡懒觉后直接将早餐和午餐合在一起吃，容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。

忌长时间吃素食：

常吃素食容易出现营养不良，导致不孕症。

因为这样会影响到女性排卵的规律性，所以容易发生不孕症，是需要引起重视的。

忌吃过多腌制卤制熟食：

很多熟食之所以味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂。

这些添加剂对身体有很大影响。